- Оборудование и аксессуары для фитнеса
Диск для штанги подбирают по трём параметрам: диаметр посадочного отверстия (26 или 51 мм), материал (сталь, резина, полиуретан) и вес. Ошибка в диаметре — и блин просто не сядет на гриф. Ниже — как не промахнуться и сколько это стоит в Алматы в 2026 году.
Это первое, что нужно проверить. Стандартные диски имеют отверстие 26 мм и подходят к обычным грифам диаметром 25–28 мм. Олимпийские блины — отверстие 51 мм под олимпийский гриф с вращающимися втулками 50 мм. Перепутаете — диск либо не налезет, либо будет болтаться. Диаметр грифа всегда указан в характеристиках; если берёте штангу и диски вместе, сверьте оба параметра.
Материал определяет и цену, и сценарий использования. Стальные диски компактнее и дешевле, но гремят и портят пол при падении. Обрезиненные тише и не оставляют вмятин. Бамперные (полиуретан или резина высокой плотности) рассчитаны на сброс с высоты — их берут под становую тягу и рывок.
| Тип диска | Диаметр отверстия | Особенность | Цена в Proflex |
|---|---|---|---|
| Бюджетный резиновый | 26 мм | Тихий, для дома и лёгких весов | от 1 166 ₸ |
| Стальной олимпийский | 51 мм | Компактный, под тяжёлые веса | от 57 890 ₸ (20 кг) |
| Бамперный полиуретановый | 51 мм | Можно ронять, для тяги и рывка | 30 090 – 120 290 ₸ |
| Пластины Super Sport | 51 мм | Обрезиненные, 1,25–20 кг | 4 190 – 66 290 ₸ |
Считайте от рабочих весов, а не «про запас». Новичку на присед и тягу обычно хватает набора до 100 кг: пара блинов по 20 кг, пара по 10, по 5 и мелочь 1,25–2,5 кг для микронагрузок. Гриф добавляет ещё 10–20 кг. Мелкие диски (1,25 и 2,5 кг) важнее, чем кажется: именно они дают плавный прогресс без скачков в 10 кг.
Бамперные плиты 20 и 25 кг (64 090 и 83 990 ₸) есть смысл брать, только если реально роняете штангу — под классические жимы и тяги с контролем подойдут обычные обрезиненные.
Диск и гриф — пара. Под стандартный гриф 25–28 мм берите блины с отверстием 26 мм; под олимпийский — 51 мм. Как выбрать сам гриф по типу и диаметру, разобрано в гайде как выбрать штангу и гриф. Диски в наличии — в каталоге блинов для штанги, отдельно есть бамперные и бюджетные.
Если собираете силовую зону с нуля, диски логично брать в связке со скамьёй — см. как выбрать скамью для жима.
Смотрите диаметр грифа: под 25–28 мм нужны диски с отверстием 26 мм, под олимпийский гриф с втулками 50 мм — блины с отверстием 51 мм.
Бамперные сделаны из полиуретана или плотной резины и рассчитаны на сброс с высоты без повреждений пола и диска. Обычные стальные ронять нельзя.
На старт до 100 кг: пара блинов по 20 и 10 кг, по 5 кг и мелочь 1,25–2,5 кг для плавного прогресса. Плюс вес самого грифа 10–20 кг.
Для квартиры — обрезиненные: они тише и не оставляют вмятин на полу. Стальные дешевле и компактнее, но шумные.
Бюджетные резиновые — от 1 166 ₸, обрезиненные пластины 1,25–20 кг — 4 190–66 290 ₸, бамперные — 30 090–120 290 ₸.
Материал подготовлен командой Proflex, Алматы. Обновлено в 2026 году. Цены актуальны на дату публикации.
В каталоге Proflex: диски, штанги и грифы.
