Скамейки

Скамейки для тренировок в Алматы — каталог Proflex

Скамьи для жима и силовых упражнений: горизонтальные, регулируемые, со стойками под штангу, скамьи Скотта для бицепса. В каталоге Proflex 16 моделей для дома и залов. Максимальная нагрузка моделей — до 300 кг. Доставка по Алматы, оплата Kaspi.

Виды скамеек

Горизонтальные

Фиксированный угол, компактны и устойчивы. Для жима лёжа, упражнений с гантелями и пресса. Базовый выбор для домашнего зала.

Регулируемые

Спинка меняет угол от −20° до +85°: горизонталь, наклон вверх и вниз. Один тренажёр закрывает жим на разные пучки грудных, плечи и спину.

Со стойками и скамья Скотта

Скамьи со стойками под штангу позволяют жать без напарника. Скамья Скотта (парта) изолирует бицепс и убирает читинг корпусом.

Как выбрать скамью

Главный параметр — максимальная нагрузка: суммируйте свой вес и рабочую штангу, берите запас 20–30%. Для домашних тренировок хватит модели до 200 кг, для зала — от 250 кг с усиленной рамой. Регулируемая спинка важнее, чем кажется: она расширяет программу вдвое.

Доставка и оплата

Proflex более 7 лет поставляет силовое оборудование в Казахстан. Доставляем скамьи по Алматы и в регионы, сборку согласовываем. Оплата наличными, картой, через Kaspi. Габариты и нагрузку уточняйте в карточке товара.

Частые вопросы

Какую максимальную нагрузку скамьи выбрать?

Сложите свой вес и рабочую штангу, добавьте запас 20–30%. Для дома хватает до 200 кг, для зала берут от 250 кг с усиленной рамой.

Нужна ли регулируемая спинка?

Да, угол от −20° до +85° расширяет программу вдвое: жим горизонтальный, на наклоне вверх и вниз одной скамьёй.

Можно ли жать штангу без напарника?

Да, на скамье со стойками и страховочными упорами — они ловят штангу при отказе мышц.

Подходит ли скамья Скотта для чего-то кроме бицепса?

Скамья Скотта изолирует именно бицепс и убирает читинг корпусом, максимальная нагрузка модели — до 150 кг. Для жимов и работы на другие группы берут горизонтальную или регулируемую скамью.

Какой диапазон углов у регулируемой спинки?

Спинка меняет угол от −20° до +85°: горизонталь, наклон вверх и вниз. Один тренажёр закрывает жим на разные пучки грудных, плечи и спину.

Сколько моделей скамеек в наличии?

В каталоге Proflex 16 моделей для дома и залов — горизонтальные, регулируемые, со стойками и скамьи Скотта. Максимальная нагрузка доходит до 300 кг у моделей со стойками.