Question 1

Какую скамейку выбрать для дома?

Accepted Answer

Для домашних тренировок оптимальна регулируемая скамья с 5-7 положениями наклона от -20° до +80°. Она заменяет горизонтальную, наклонную и римский стул в одном изделии и занимает 1 м².

Question 2

Чем регулируемая скамья лучше фиксированной?

Accepted Answer

Регулируемая скамья открывает 10-15 дополнительных упражнений: жим под углом, разведения, тяга к поясу в упоре, гиперэкстензии. Фиксированная горизонтальная закрывает базовый жим лёжа, но не более.

Question 3

На какой вес рассчитаны силовые скамейки?

Accepted Answer

Домашние скамьи выдерживают пользователя 120-150 кг плюс рабочий вес 80-120 кг штанги, коммерческие — до 200 кг совокупно. Максимальную нагрузку производитель указывает в паспорте — берите с запасом.

Question 4

Зачем нужна скамья Скотта?

Accepted Answer

Скамья Скотта — это специальная станция с наклонной подушкой под руки для изолированного подъёма штанги или гантелей на бицепс. Наклон 30-45° исключает читинг корпусом и заставляет работать только бицепс.

Question 5

Что такое римский стул и для чего он?

Accepted Answer

Римский стул — конструкция для гиперэкстензий и упражнений на пресс с фиксацией голеней. Он прорабатывает разгибатели спины, ягодицы и косые мышцы живота — движения, недоступные на обычной горизонтальной скамье.

Question 6

Складная скамья для дома — надёжна ли?

Accepted Answer

Складные скамьи с прочной трубчатой рамой выдерживают 100-150 кг совокупной нагрузки и служат 5+ лет при аккуратной эксплуатации. Механизм складывания стоит выбирать с двойной фиксацией — исключает самораскладывание.

Question 7

Какая обивка лучше на силовой скамье?

Accepted Answer

Плотная искусственная кожа толщиной 3-5 мм с пеной 40-50 кг/м³ не проминается под весом и не трескается 5-7 лет. Тонкая обивка и мягкая пена садятся за год у активного пользователя.

Question 8

Сколько места нужно для скамьи со стойкой?

Accepted Answer

Комплект «скамья + стойки для штанги» занимает 2×2 м рабочей зоны плюс 1 м прохода. Одна регулируемая скамья без стоек — 0,5×1,5 м; складная убирается за шкаф.

Question 9

Какие упражнения можно делать на регулируемой скамье?

Accepted Answer

На регулируемой скамье выполняют жим лёжа, жим под углом (30-45°), разведения гантелей, тягу в наклоне, французский жим, подъём гантелей сидя, пресс. Одна станция закрывает 15-20 упражнений на все группы мышц.

Question 10

Чем отличаются домашняя и коммерческая скамья?

Accepted Answer

Коммерческая скамья имеет раму из стали 2,5-3 мм, усиленные шарниры регулировки и обивку с ресурсом 5-7 лет непрерывной эксплуатации. Домашние облегчены (сталь 1,5-2 мм) и рассчитаны на 40-60 минут в сутки.

Question 11

Даёте ли гарантию на скамьи?

Accepted Answer

Гарантия на раму — 12-24 месяца в зависимости от модели, на обивку — 6-12 месяцев. Заводские дефекты меняем за свой счёт; естественный износ обивки под гарантию не попадает.

Question 12

Как доставляют скамьи по Казахстану?

Accepted Answer

Скамейки отгружаем со склада в Алматы в разобранном виде — вес одного места 20-50 кг. По городу — самовывоз или наша доставка, в регионы — транспортной компанией; сборка занимает 30-60 минут по инструкции.

Скамейки

Скамья Скотта D976

Скамья Скотта U2044

СТОЙКА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ (138517451770 ММ) E7050

СУПЕР СКАМЬЯ (1355690505 ММ) E7039

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ЖИМА НОГАМИ ПОД УГЛОМ МЕХАНИЧЕСКИЙ (228016301340 ММ) U2056S

Оставьте заявку на обратный звонок!

Популярные категории

Навигация

О компании